Category:

Kesehatan

Mungkinkah Mendapat Layanan Kesehatan Terbaik Selama di Rumah Saja? Semua Mungkin Dengan SehatQ.com

by admin April 20, 2020

written by admin

Ketika fasilitas kesehatan penuh dan hampir semua perhatian tenaga kesehatan tercurah untuk menangani pasien dengan Covid-19, mungkinkah Anda bisa mendapatkan layanan kesehatan terbaik hanya dengan di rumah saja? Jawabannya tentu saja bisa. Platform kesehatan online SehatQ.com menjawab kemungkinan tersebut.

Platform ini menawarkan layanan kesehatan terbaik dan lengkap. Anda cukup mengunduh dan memasang aplikasinya untuk bisa menikmati semua layanan yang ditawarkan. Anda pun tidak perlu ke mana-mana. Cukup di rumah saja dan Anda tetap bisa mendapatkan layanan kesehatan terbaik.

Layanan yang Ditawarkan SehatQ

Apa saja layanan yang ditawarkan oleh platform ini? Berikut ini adalah 6 di antaranya.

1. Konsultasi dengan dokter ahli

Yang pertama adalah layanan konsultasi dengan dokter ahli melalui fitur Chat Dokter. Anda bisa mengobrol dengan dokter terkait masalah kesehatan yang Anda alami ataupun tentang hal lainnya, sama seperti saat melakukan konsultasi tatap muka di klinik atau di poli. Bedanya, ini dilakukan secara online dan Anda bisa melakukannya kapanpun di manapun.

Anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi dengan dokter ini untuk mengetahui lebih lanjut terkait Covid-19. Jika Anda bingung apa yang harus Anda lakukan, misalnya Anda baru pulang dari wilayah zona merah, Anda bisa menanyakannya langsung pada sesi konsultasi online ini.

2. Janji temu dengan dokter semakin mudah

Jika Anda membutuhkan bertemu dengan dokter karena masalah kesehatan yang semakin serius, Anda bisa memanfaatkan fitur Booking Dokter untuk membuat janji temu. Anda bisa mengatur waktu terbaik untuk bertemu, mulai dari hari, tanggal, hingga pukul berapa. Jadi, Anda tidak perlu mengantri terlalu lama di fasilitas kesehatan hanya untuk bertemu dokter.

3. Informasi mengenai fasilitas kesehatan terdekat

Anda bingung memilih fasilitas kesehatan terbaik atau terdekat? Mungkin Anda butuh review fasilitas kesehatan yang ada di sekitar Anda agar bisa menilai mana fasilitas kesehatan dengan pelayanan terbaik. Tidak perlu jauh mencari karena aplikasi SehatQ.com mengakomodir informasi tersebut.

4. Beli obat secara online

Layanan lainnya yang ditawarkan aplikasi ini adalah memungkinkan Anda membeli obat secara online melalui aplikasi. Lagi-lagi, aplikasi ini memanjakan Anda yang sedang mendukung gerakan untuk di rumah saja. Tanpa perlu keluar rumah, Anda sudah bisa mendapatkan jenis obat yang Anda butuhkan.

5. Memuat informasi kesehatan lengkap dan kredibel

Selain memberikan pelayanan kesehatan terbaiknya, aplikasi kesehatan online ini juga menyajikan informasi kesehatan yang bisa diakses oleh semua orang. Informasi kesehatan ini dijamin kredibel karena ditulis oleh para dokter yang sudah ahli di bidangnya. jadi, kebenaran informasinya tidak perlu diragukan lagi.

6. Promo

Yang tidak ketinggalan adalah fitur Promo. Yap, Anda bisa mendapatkan berbagai promo menarik melalui aplikasi ini. Misalnya beberapa waktu lalu, SehatQ.com mengadakan promo USG dan untuk medical check-up. Menarik sekali, kan?

Nah, itulah 6 dari sekian layanan yang ditawarkan oleh aplikasi SehatQ.com. Anda bisa menggunakan semua layanan yang ditawarkan dengan mengunduh dan memasang aplikasinya di smartphone Anda. Jadi, Anda bisa menggunakannya kapanpun dan dimanapun Anda inginkan.

Kehadiran aplikasi kesehatan online semacam ini tentu sangat membantu masyarakat yang saat ini sedang di rumah saja. Aplikasi ini sekaligus menjadi jawaban atas kebutuhan masyarakat yang ingin mendapatkan layanan kesehatan tanpa perlu pergi ke rumah sakit atau ke klinik dokter.

April 20, 2020 0 comment

Kesehatan

Tips Memutus Mata Rantai Penularan Virus Corona untuk Masyarakat

by admin April 15, 2020

written by admin

Pandemi corona masih terjadi di berbagai belahan dunia. Hingga kini jumlah kasus di dunia untuk virus ini mencapai lebih dari 1,5 juta kasus. Diantara kasus tersebut jumlah pasien yang dinyatakan sembuh sebanyak 330.000an pasien sedangkan jumlah orang meninggal disebabkan covid19 menjadi 88.549 jiwa. Angka-angka ini masih terus bertambah karena sepertinya pandemi di suatu negara memiliki masanya sendiri-sendiri. Saat sebagian negara di Eropa sudah mulai menunjukkan perbaikan, di Amerika justru sedang berada di masa puncaknya dengan jumlah kasus terbanyak di dunia. Begitu juga di Indonesia yang saat ini memiliki lebih dari 2,9 juta kasus positif covid19 dengan jumlah kematian 240 jiwa dan jumlah pasien sembuh mencapai 222 orang.

Jumlah tambahan kasus harian di Indonesia masih cukup tinggi dimana angka penambahan terakhir sekitar 200an kasus baru. Angka ini diharapkan akan mengalami penurunan sehingga tak banyak pasien covid19 yang berarti juga tak banyak sumber penularan. Untuk mengetahui sumber penularan yang masih ada di masyarakat, pemerintah sudah melakukan prosedur rapid tes yang nantinya akan disusul dengan tes PCR yang sudah didatangkan dari Swiss. Dengan begitu diharapkan pemerintah dapat melakukan tes jauh lebih banyak dalam satu harinya sehingga sumber penularan di masyarakat bisa dihentikan.

Selain pemerintah dan tenaga medis, masyarakat juga harus aktif dalam membantu penularan virus corona. Apa sih yang bisa dilakukan oleh masyarakat dalam usaha mencegah penularan covid19? Ini dia yang bisa Anda lakukan:

1. Di rumah saja.

Gerakan di rumah saja merupakan cara yang paling ampuh untuk memutus mata rantai penularan virus. Jika Anda dan keluarga tidak ada yang positif covid19 maka lebih aman untuk tetap berkumpul bersama mereka dibandingkan keluar rumah yang bisa saja Anda bertemu dengan orang yang positif atau carrier.

2. Sering mencuci tangan.

Cuci tangan lebih sering dengan menggunakan sabun dan air mengalir terutama setelah Anda memegang benda baru dari luar rumah. Cuci juga benda baru tersebut untuk membunuh kuman yang mungkin menempel.

3. Jaga jarak.

Saat harus keluar rumah terapkan jaga jarak minimal 1 meter dengan orang yang Anda temui. Hindari kontak fisik dan hindari menyentuh benda-benda di sekitar Anda. Jika terpaksa harus memegang sesuatu, cuci tangan menggunakan hand sanitizer.

4. Gunakan masker.

Kita tak pernah tahu siapa orang yang positif covid19 di sekitar kita. Karenanya, saat berada di luar rumah, selalu gunakan masker untuk menyaring udara yang dihirup.

5. Terapkan etika batuk.

Saat Anda batuk, meski sudah menggunakan masker, tetap tutupi area mulut dan hidung dengan siku sehingga memperkecil resiko droplet menyebar ke udara.

6. Hindari alat transportasi umum.

Gunakan kendaraan pribadi saat Anda harus keluar rumah. jika harus menggunakan transportasi umum, pilihlah alat transportasi yang masih luang sehingga tidak berdesakan.

Itulah cara-cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu pemerintah dalam mencegah penularan corona. Selain itu jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika perlu secara online untuk mencegah Anda keluar rumah melalui aplikasi Halodoc. Makan makanan yang bergizi seimbang dan lengkap untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Bagi yang sedang sakit, sebaiknya tidak keluar rumah sama sekali karena virus ini memiliki resiko yang lebih fatal untuk mereka dengan kekebalan tubuh rendah seperti orang sakit, manula dan mereka dengan riwayat hipertensi dan diabetes.

April 15, 2020 0 comment

Kesehatan

Macam-Macam Obat Alami Mata Merah di Sekitar Anda

by admin February 15, 2020

written by admin

Mata adalah organ yang terdapat pada bagian kepala yang fungsinya untuk melihat. Mata juga organ yang sensitif jika terkena debu atau cahaya yang menyilaukan. Akibatnya mata bisa mengalami bintik merah atau perih. Banyak sekali macam-macam obat alami mata merah yang ampuh menyembuhkan mata Anda. Obat-obatan tersebut bisa Anda temukan di sekitar Anda, di antaranya sebagai berikut.

1. Air mawar

Bagi Anda yang suka perawatan wajah menggunakan air mawar, Anda tidak akan ragu lagi dengan manfaatnya yang luar biasa. Air mawar ini mampu mengatasi iritasi mata. Jika mata Anda merah, maka cukup teteskan air mawar tadi 3 kali sehari secara rutin. Gunakan berulang-ulang sampai mata Anda sembuh.

2. Air Daun Sirih

Selain air mawar, air daun sirih juga terbukti ampuh untuk menyembuhkan mata merah dan sakit. Pasalnya daun sirih mempunyai kandungan antibakteri yang bagus untuk kesehatan organ kuar tubuh Anda. Anda cukup merebus 2 sampai 3 lembar daun sirih kemudian diamkan dingin. Lalu, air rebusan tadi diteteskan secara rutin hingga mata sembuh.

3. Mentimun

Mentimun selain memiliki manfaat kecantikan ternyata juga memiliki manfaat kesehatan. Salah satunya dapat menjadi obat alami mata merah. Agar dapat menyembuhkan mata Anda, cukup potong mentimun tipis-tipis dan tempelkan pada mata sebagai masker. Gunakan secara teratur setiap tidur.

4. Susu murni

Susu murni mungkin bagi Anda hanya untuk diminum. Namun, sejak dahulu nenek moyang Anda menggunakan cairan ini untuk obat mata. Mereka langsung meneteskan ke mata melalui saluran yang mengeluarkan susu. Namun, di zaman sekarang ini Anda harus menggunakan pipet untuk meneteskan susu ini agar tidak terkontaminasi. Gunakan secara rutin hingga mata Anda sembuh.

5. Madu

Madu juga bisa digunakan untuk menyembuhkan mata merah. Caranya kompres mata dengan air hangat kemudian oleskan madu pada area mata, diamkan beberapa saat. Gunakan secara teratur sampai mata.

Nah, itu tadi obat alami mata merah yang bisa menyembuhkan mata dengan cepat tanpa menimbulkan efek samping. Namun, perlu diingat gunakan obat secara bijak dan tidak berlebihan.

February 15, 2020 0 comment

Kesehatan

Lakukan Cara Ini Agar Tubuh Anda Tidak Cepat Lesu Dan Lebih Sehat

by farah waahyuni January 11, 2020

written by farah waahyuni

“Sakit itu mahal”, pasti kalimat ini acap kali Anda dengar sehari-sehari. Khusus lagi di ketika pergantian musim yang tak menentu seperti kini. Untuk menjaga kesehatan kita semestinya menjalankan sebagian hal yang sebenernya tak susah untuk dilaksanakan. Dari mulai mengubah gaya hidup sampai memilih makanan yang pas.

Berikut 4 sistem untuk mengawali gaya hidup sehat supaya tubuh senantiasa prima, tak lesu .

1. Jaga Pola Makan

Untuk Anda yang seharian sibuk berprofesi dan acap kali lupa makan, ini merupakan hal yang hakekatnya tak susah untuk dilaksanakan. Jaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Tak cuma itu, pemilihan waktu untuk makan malah juga penting. Usahakan jangan makan ketika Anda telah mau tidur. Begitupun untuk Anda yang sedang dalam program diet. Jangan hingga salah, sebab diet yang benar itu merupakan dengan memegang asupan makanan, bukan waktunya ya.

2. Tidur yang Cukup

Ini merupakan salah satu hal yang tampak susah tetapi hakekatnya gampang. Tak sedikit dari Anda yang susah tidur di malam hari, padahal tubuh telah terasa lelah sebab kegiatan yang padat selama seharian, atau gaya hidup yang kurang pas.

Salah satu sistem yang paling gampang dilaksanakan untuk menerima mutu tidur yang bagus adalah dengan menjauhkan tv dan televisi dari smartphone tidur Anda. Jikalau susah untuk menerima durasi delapan jam tidur dalam sehari, setidaknya Anda semestinya sepatutnya menerima tidur yang mendapatkan dengan durasi yang semaksimal mungkin.

3. Upaya positif

Terdengar berdaya upaya, tetapi ini namun amat untuk kesehatan. Banyak studi yang mengatakan bahwa sebagian penyakit beberapa muncul pikiran yang berlebihan. Hal inilah yang semestinya Anda hindari.

Berkumpul bersama dengan orang-orang yang memberikan sepatutnya bagus dan baik dapat Anda untuk terus berkualitas positif. Sehingga, risiko penyakit yang beberapa muncul pikiran baik dikurangi.

4. Rutin berolahraga

Sempatkan diri untuk menjalankan olahraga, minimal sehari dalam seminggu. Kecuali kecuali menyehatkan tubuh secara dapat, olahraga segera kecuali memberikan efek dapat ketika dilaksanakan.

Khusus lagi daerah Anda memilih kalau olahraga dengan diiringi musik dan penuh dengan gerakan baru yang tak membosankan. Misalnya piloxing atau zumba. Untuk menerima pelatihan yang pas, Anda kecuali dapat di Core Sanggar di studio Menteng.

January 11, 2020 0 comment

Kesehatan Review

Daftar Dokter Psikologi di Jakarta Timur untuk Anda

by admin January 9, 2020

written by admin

Seorang ahli psikologi akan disebut sebagai psikolog. Psikolog sendiri ialah seseorang yang ahli dalam bidang ilmu psikologi dan berfokus pada pikiran serta perilaku individu. Psikolog umumnya akan menggunakan psikoterapi untuk membantu klien atau pasiennya dalam mengatasi berbagai masalah yang akan mempengaruhi kondisi kesehatan maupun mentalnya. Dalam menyelesaikan masalah psikologisnya, ataupun dalam memperbaiki perilaku pasien, spikolog bisa bekerjasama dengan psikiater ataupun dokter spesialis lainnya. Kerjasama ini dapat dilakukan jika seorang pasien membutuhkan pengobatan ataupun dari psikoterapi serta konseling. Pada artikel di bawah ini akan terdapat beberapa dokter psikologi di Jakarta Timur untuk Anda.

Psikologi sendiri umumnya dibagi menjadi banyak bidang yang berbeda-beda. Bidang psikologi sendiri dapat dipelajari dengan lebih dalam, termasuk psikologi industri dan organisasi, psikologi klinis anak dan dewasa, dan psikologi pendidikan. Berikut dibawah ini adalah jenis-jenis psikolog:

1. Psikolog Industri dan Organisasi.

Psikologi ini mempelajari perilaku di tempat kerja dan membantu menyaring pegawai terbaik dalam posisi tertentu serta meningkatkan produktivitas pegawai di perusahaan atau organisasi. Selain itu, psikolog IO mempunyai tugas untuk membuat program pelatihan untuk pegawai perusahaan yang berguna bagi peningkatan pengetahuan serta skill.

2. Psikolog pendidikan.

Seorang psikolog pendidikan ialah mempelajari bagaimana seseorang belajar. Psikolog ini dapat ikut serta kedalam pembuatan strategi serta instruksi untuk bahan mengajar. Umumnya psikolog pendidikan akan mempelajari hal terkait bakat serta masalah dalam belajar seseorang serta faktor-faktornya seperti sosial, kognitif, serta emosional yang dipercaya berkaitan dengan kemampuan belajar seseorang.

3. Psikolog klinis.

Psikolog klinis ialah seorang psikolog yang mendiagnosis, memeriksa, serta merawat pasien yang diduga menderita masalah kesehatan mental serta tekanan psikologis dengan menggunakan psokoterapi dan konseling. Umumnya, psikolog klinis akan bekerja pada bidang kesehatan seperti rumah sakit, klinik kesehatan mental, ataupun membuka praktek sendiri. psikolog klinis sendiri memiliki keahlian spesifik pada bidang kesehatan mental dewasa serta anak, serta memiliki spesialisasi dalam bidang pengobatan terhadap obat-obatan.

Psikolog sendiri memiliki pengetahuan yang mendalam tentang diagnosis, pencegahan, serta penanganan terkait dengan masalah kesehatan mental itu sendiri. Selain daripada hal tersebut, seorang psikolog juga dapat mencari tahu, menganalisis penyebab gangguan, serta memberikan solusi terhadap permasalahan psikologis yang dihadapi oleh pasien melalui gaya bicara dan gaya hidupnya. Beberapa hal gangguan psikologis yang dapat dihadapi oleh psikolog, yaitu:

Adanya gangguan kecemasan, yaitu seperti gangguan obsesif komplusif atau dikenal dengan OCD, serangan panik, serta post traumatic stress disorder.
Gangguan suasana hati seperti depresi atau bipolar.
Kecanduan terhadap obat-obatan, alkohol, ataupun judi.
Gangguan makan seperti misalnya anoreksia dan bulmina.
Gangguan kepribadian.
Gangguan kejiwaan yang menunjukan gangguan halusinasi pada penderitanya atau yang juga dikenal dengan Skizofrenia.
Adanya fobia atau rasa takut berlebih terhadap hal-hal tertentu.
Konflik yang diderita pasien baik dengan keluarga, teman, pasangan ataupun dengan yang lainnya.
Gangguan psikologis terkait dengan kejadian traumatis seperti misalnya pernah menjadi korban kekerasan rumah tangga, pelecehan seksual, serta bencana alam.

Apabila Anda merasakan ataupun termasuk orang-orang yang berada di kelompok diatas, Anda dapat meminta bantuan ataupun pendampingan pada psikolog. Dibawah ini adalah dokter psikologi di Jakarta Timur untuk Anda, yaitu:

Dr. Anastasia Sri Maryatmi, M.Psi, Psi.

Lokasi praktek : RS Premier Jatinegara.
Jam praktek : Jumat 08.00-10.00.

Anita Chandra, M.Psi.

Lokasi praktek : Columibia Asia Hospital Pulomas.
Jam praktek : Senin 09.00-11.00. 13.00-16.00.

January 9, 2020 0 comment

Kesehatan

Ciri Ciri Anda Akan Terserang Tumor Otak

by farah waahyuni December 18, 2019

written by farah waahyuni

Tumor otak timbul dalam beraneka ukuran dan format, seperti itu juga gejalanya.

Kunci dari simtom tumor otak bertumpu pada letaknya, ujar Theodore Schwartz, MD, seorang dokter bedah syaraf dari Weill Cornell Brain and Spine Center.

Sebagai figur, kalau kau mempunyai tumor dekat komponen otak yang mengendalikan tangan atau penglihatan, simtom yang akan timbul ialah tungkai melemah atau pandangan melarikan diri, ujar Schwartz.

Saat kita membayangkan bahwa tiap-tiap sel di otak dapat menyusun tumor–dan otak mengendalikan dan menerjemahkan info dari segala komponen tubuh–daftar gejala tumor otak dapat jadi apa saja, lanjut Schwartz.

Tapi, sebagian gejala dan simton ada yang lebih lazim dibanding yang lain. Berikut sebagian gejala tumor otak yang semestinya kau waspadai:

1. Kejang

Saja ragam tumormu, kejang seringnya ialah petunjuk bahaya yang pertama. Iritasi pengaruh tumor membikin syaraf otak menyala tidak terkontrol. Dan kau akan menerima gerakan yang tak normal, ujar Schwartz.

Kamu tumor otak, kejang juga dapat timbul dalam banyak rupa. Jika dapat mengalami kejang segala tubuh, atau cuma pada satu komponen tubuh atau wajah.

2. Kecerobohan

Kesulitan kau jadi kerap tersandung, menjatuhkan barang, atau sulit memasukkan kunci ke lubangnya, hal ini dapat jadi petunjuk bahaya, terang Schwartz.

Jika mengobrol, menelan, atau mengendalikan ekspresi wajah juga ialah format kecerobohan yang dapat disebabkan oleh munculnya tumor di otak.

3. Mual

Merasa mual atau sakit perut, lebih-lebih kalau simtom ini terjadi terus-menerus dan tanpa alasan, dapat jadi petunjuk tumor, ujar Schwartz.

4. Mati rasa

Kesulitan ada zona di tubuh atau wajah yang tiba-tiba mati rasa, hal ini juga perlu diwaspadai, lanjut Schwartz. Padahal kalau tumor terwujud pada batang otak, daerah otak terhubung dengan tulang belakang.

Hal ini dapat menyebabkan kau mati rasa atau membikin gerakanmu jadi tidak terkontrol sehingga terkesan ceroboh.

5. Perubahan ingatan atau pikiran

Kamu memang benar tumor otak dapat merubah perilaku atau kepribadian seseorang, perubahan secara drastis seperti yang kerap diterangkan dalam film jarang terjadi, terang Schwartz.

Orang yang mempunyai tumor cenderung jadi mempunyai permasalahan pada memori, merasa linglung, atau mengalami permasalahan pikiran lain yang tidak terlalu dramatis, tambahnya.

6. Perubahan penglihatan

Pandangan melarikan diri, pandangan ganda (memperhatikan benda-benda jadi seperti ada dua atau lebih), dan kehilangan penglihatan juga dihubungankan dengan tumor otak.

Jika juga dapat memperhatikan bintik-bintik melayang atau format tertentu yang lazim diketahui sebagai “aura” dalam penglihatanmu.

7. Sakit kepala yang tak lazim

Kamu banyak orang yang percaya, sakit kepala seringnya bukanlah indikasi tumor. Mereka dapat timbul bersama tumor yang sungguh-sungguh bexar, tetapi lazimnya sakit kepala bukanlah gejala permulaan, ujar Schwartz.

December 18, 2019 0 comment

Kesehatan

Stroke Itu Penyakit Berbahaya, Alasan Anda Harus Sering Check Up

by farah waahyuni December 13, 2019

written by farah waahyuni

Medical check-up secara terpola bisa menjauhkan kita dari stroke. Konsultan Senior dari National Health Centre, Singapura, Tan Ru San, merekomendasikannya tiap satu tahun sekali. Terlebih untuk mengecek kesehatan jantung.

Perbuatan ini guna memutuskan bahwa jantung masih berdenyut dengan melodi dan melodi beraturan. Itu berarti kita tak menderita atrial fibrillation (AF). Sebuah situasi ketika jantung berdenyut tidak beraturan yang bisa meningkatkan risiko stroke dampak penggumpalan darah.

Dapat lima kali lipat (risiko untuk kena stroke), ujar Tan Ru San.

Sementara untuk pasien AF, Tan Ru San mengimbau supaya jangan menunggu hingga satu tahun dahulu. Dapat kapan saja. Seperti tubuh mulai terasa tak nyaman, seketika cek ke dokter.

Adapun ilustrasi dari sesuatu yang tak nyaman itu, ialah badan mendadak gampang sekali lelah, deg-degan, atau nafas menjadi pendek.

Tubuh telah beri sinyal-sinyal melainkan kita cenderung abai, kata Tan Ru San.

Abai dan cuek ini justru membahayakan. Stroke dapat timbul sekalipun kita telah mati-matian menolak kemunculan penyakit itu.

Kita boleh mengklaim bahwa jantung sehat-sehat saja. Melainkan, yang terasa belum tentu cocok “kenyataan” sesudah mengerjakan check-up.

Berdasarkan Profesor Tan Ru San, tidak sedikit pasien AF tak mempunyai gejala, pun cenderung merasa tak mempunyai gejala-gejala yang mengarah ke sana.

Penting untuk kita mendiagnosis AF sebab melodi tak normal bisa menyebabkan gumpalan darah terwujud di jantung. Nanti dokter akan memberikan obat pengencer darah guna menghentikan penyusunan darah hal yang demikian. Dengan semacam itu, terhindar dari stroke.

Dalam peluang yang sama, hadir pula Anthony Quek. Bapak berumur 60 tahun ini merupakan pasien stroke sebab AF. Dikala ini tengah pemulihan sesudah mengerjakan pengobatan memakai Rivaroxaban.

Ia bercerita, sempat dilanda rasa tidak percaya semacam itu dokter mendiagnosis ia dengan AF. Selama ini ia merasa sehat-sehat saja. Senantiasa mengkonsumsi makanan sehat, tak mengisap rokok, tak pula minum minuman keras, dan yang paling secara khusus ia rajin sekali berolahraga.

Akan melainkan, ada satu yang tidak bisa ia hindari, adalah stres. Stres di daerah kerja. Tan Ru San mengiyakan bahwa stres juga dapat menyebabkan AF. Ditambah pula elemen risiko besar yang lain, seperti darah tinggi, gangguan jantung (cardiac disease), dan diabetes.

Stroke Anthony derita sebab ia tak rajin mengkonsumsi obat yang dikasih dokter. Sesudah stroke menyerang, pria yang acap kali dipanggil untuk berbagi kisah hidup selama melawan stroke itu, jadi rajin minum obat.

Tan Ru San kembali mengingatkan, stroke seperti bom waktu. Kapan saja ia berharap meledak, ia akan meledak, tinggal menunggu waktu saja.

December 13, 2019 0 comment

Kesehatan

Inilah Manfaat Membersihkan Lidah dan Mulut Menggunakan Lemon

by farah waahyuni December 11, 2019

written by farah waahyuni

Tahukah Anda buah lemon mempunyai bermacam fungsi bagi tubuh? Kecuali kandungan Vitamin C yang tinggi, lemon juga bisa menjaga kesehatan mulut. Sebab terbukti, tidak cuma gigi saja yang wajib dirawat, tetapi juga lidah. Perlu dikenal, lidah yang bersih juga bisa memberikan kesejukan pada mulut dan mencegah bau mulut.

Seketika bagaimana metode membersihkan lidah dengan buah lemon? Anda dapat mencoba dengan mengaplikasikan bahan tambahan seperti baking soda.

Seperti yang telah dikenal, baking soda dan lemon adalah bahan natural yang bisa berkhasiat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Untuk membikin ramuan pembersih lidah hal yang demikian, Anda cuma perlu menyiapkan baking soda, irisan jeruk lemon dan air secukupnya.

Levelnya, siapkan gelas kosong dan air matang. Tambahkan satu sendok baking soda dan perasan jeruk lemon. Aduk sampai rata dan aplikasikan pada lidah dengan mengaplikasikan alat pembersih lidah.

Gosok pelan pada komponen langit-langit mulut, sisi kanan dan kiri. Selanjunya gosok juga komponen dalam atas dan bawah mulut. Berikutnya, kumur-kumur sampai lidah dan mulut terasa bersih. Kecuali lidah yang bersih, mulut bahkan akan terasa lebih segar.

Nah, bagi Anda yang gampang alergi, sebaiknya mencobanya dahulu pada tangan atau konsultasikan dahulu pada dokter, ya.

December 11, 2019 0 comment

Kesehatan

Beberapa Tanda Anda Harus Mengurangi Konsumsi Garam

by farah waahyuni December 1, 2019

written by farah waahyuni

Garam ibarat dua sisi mata uang. Makanan yang hambar dapat berubah menjadi gurih. Melainkan di sisi lain, makan terlalu banyak garam amat membahayakan bagi kesehatan.

Ketika ini kurang lebih ada 14.000 produk yang menambahkan garam dalam penyajiannya. Mulai dari makanan, minuman, industri, hingga obat-obatan.

Hampir tiap-tiap peristiwa makan bersama, sengaja atau tak, Anda pasti terdorong untuk membumbui makanan dengan sedikit garam. Bagus itu dikala makan siang bersama rekan kerja atau partner bisnis, makan keluarga, atau dinner romantis bersama pasangan.

Diterangkan Sebagian gangguan kesehatan bila tubuh Anda terlalu banyak menampung garam.

1. Mudah haus

Di dalam garam terkandung 40 persen sodium dan 60 persen klorida. Garam paling banyak bertebaran di makanan pesat saji seperti pizza dan sahabat-sahabatnya. Perlu diingat, rasa haus yang konstan juga dapat menjadi tanda diabetes.

Jikalau Anda mudah haus dan minum setiap sejenak, betapa bagusnya bila menetapkan kesehatan dengan konsultasi ke dokter.

2. Setiap sejenak ke kamar mandi

Jikalau gejala ini hadir, tanda buruk untuk kesehatan Anda. Jikalau Anda langganan mengkonsumsi garam dalam waktu yang lama, waspadalah. Anda akan berisiko tinggi terkena osteoporosis, sebab terlalu banyak buang kalsium.

Jikalau sering kali pipis, kekhawatiran yang timbul ialah Anda terkena diabetes macam 2. Jikalau mengalami ciri seperti ini, ada bagusnya untuk langsung berkonsultasi ke dokter.

3. Doyan menyantap makanan tak sehat

Beberapa orang ada yang tak dapat makan seandainya makanan hal yang demikian hambar. Mulai deh mencari-cari garam untuk menguatkan rasa gurih dalam tiap-tiap gigitan. Variasi seperti ini terbiasa makan sedap dengan cita rasa asin.

Mereka jadi terbiasa makan dengan jumlah garam banyak. Celakanya, mereka mengharapkan rasa asin dalam setiap variasi makanan.

Bagaimana solusinya? Jikalau Anda belanja, cek label produk dan hindari makanan yang mengandung garam 0.03 ons per 3.5 ons.

Makanan yang tinggi kandungan garam dan patut dihindari mulai kini ialah pizza, sandwich, daging babi, sosis, dan lainnya. Daripada Anda makan praktis seperti makanan pesat saji, lebih bagus Anda menyampaikan seluruh sesuatunya dengan masak di rumah.

4. Menikmati keram otot

Merasa keram itupaling tak nikmat, apalagi sakit luar awam itu menimpa di komponen otot. Ketika keram, otot secara mendadak berkontraksi sehingga memunculkan rasa sakit tidak terhingga.

Jikalau keram otot yang Anda rasakan frekuensinya sering kali malahan tiap-tiap hari, berhati-hati lah. Apalagi seandainya Anda bukan manula atau atlet yang rentan cedera otot. Jadi konsumsi garam berlebihan ialah kekeliruan fatal dan ini patut langsung dikurangi.

5. Mudah lelah dan sering kali sakit kepala

Jikalau tetamu langganan Anda ialah sakit kepala dan gampang lelah, telah dapat dipastikan bahwa anda terlalu banyak mengkonsumsi garam.

Konsumsi sodium secara berlebihan ialah jawaban dari terjadinya sakit kepala dan gampang lelah.

Sembuhkan dengan makan buah-buahan seperti alpukat, asparagus, dan kembang kol.

December 1, 2019 0 comment